暮らしスッキリ！片付け＆暮らしノート

買い物の衝動を抑えるための方法 衝動買いや買い物依存に悩む人に向けて、効果的な買い物コントロール法をご紹介します。 今回は特に効果的な「メタ認知」について詳しくお話しします。 メタ認知とは、自分の思考や行動を客観的に捉え、認識する能力のこと...

私たちは、多くの物を持つことが豊かな生活につながると考えがちですが、実際には管理しきれないほどの物を所有してしまい、なかなか手放すことができません。 シンプルな生活を求めつつも、「物を手放すと生活が貧しくなるのでは」という不安が、物を減らす...

もし整理や断捨離が苦手だと感じている方がいれば、まずは文房具の整理から始めることをおすすめします。 この記事では、文房具を整理するメリットと、もう必要ない文房具の具体例を4つ挙げてご紹介します。 文房具整理のメリット 文房具の整理をおすすめ...

新しい挑戦を始めるための7つの秘訣を紹介します。 無駄遣いが多い人は、ストレスや不安を解消する手段としてお金を使う習慣があります。この習慣を変えることで、衝動買いを減らし、貯金を増やすことができます。 普段の買い物の癖を改め、新しいことに挑...

夏は楽しいイベントが多く、整理整頓を後回しにしてしまうこともありますし、暑さのために不要品の処理に取り掛かるのが困難なこともあります。 そんな時に役立つ、手軽にできる断捨離の方法をご紹介します。 部屋がごちゃごちゃしていると感じたら、この方...

部屋をきれいにしたい、やる気もある。でも、続かない。そんなあなたにぴったりな、無理なく続けられる片付け方法を5つ紹介します。 私自身、興味があることには計画を立てて毎日コツコツ続けることができます。 でも、そうでない人もいますよね？ そんな...

自宅での暇な時間に服を整理しても、なかなかすっきりしないことがあります。そのような場合、何が問題となっているのかを特定し、解決策を見つけることが、服の量を減らすためのカギとなります。 この記事では、その具体的な方法を詳しく説明します。 この...

「後で使うかもしれない」という気持ち この感情が原因で、不必要な物を長く持ち続けてしまうことがあります。今回は、そんな物を手放すためのコツをお伝えします。 「後で使うかも？」が汚部屋の原因に 人は何かを失うのを嫌うため、明らかに不要なもので...

シンプルライフを目指して昨年頑張ったものの、思ったほど物が減らず、部屋もまだ散らかっている状況です。 やる気も次第になくなり、もうどうでもいいと思っているかもしれません。 そんなあなたに、再び断捨離に取り組むための5つの方法をご紹介します。...

不要品をもっと手放したい方のために、いくつかのアイデアをご紹介します。 昨年の今頃、「今年こそ部屋をスッキリさせるぞ！」と誓ったにもかかわらず、思ったように片付けが進まず、まだ部屋が散らかったまま…。そんな状況の方も多いのではないでしょうか...