お役立ち

夏は楽しいイベントや魅力的なセールが盛りだくさんで、自然とお金を使いがちな季節です。この開放的な気分で、つい無駄遣いをしてしまいがちなので、衝動買いをよくする方は特に注意が必要です。 今回は情報をどう理解し活用するか、つまりメディアリテラシ...

日常生活を送るうちに、気づかないうちに様々な不要物が蓄積されます。これらの物は、快適な生活環境を損ねるだけでなく、心理的、身体的にも悪影響を及ぼすことがありますので、早めに対処することが大切です。 今日は、自分にとって最もたまりやすい、また...

「眠っている物を使い切るプロジェクト」を個人的に進めています。これは、家の中で使わずに放置されている物を順番に使い切るというものです。 実際にやってみると非常に楽しく、シンプルな生活を送る上で非常に効果的です。今回は、その効果や利点を5つの...

買い物の衝動を抑えるための方法 衝動買いや買い物依存に悩む人に向けて、効果的な買い物コントロール法をご紹介します。 今回は特に効果的な「メタ認知」について詳しくお話しします。 メタ認知とは、自分の思考や行動を客観的に捉え、認識する能力のこと...

もし整理や断捨離が苦手だと感じている方がいれば、まずは文房具の整理から始めることをおすすめします。 この記事では、文房具を整理するメリットと、もう必要ない文房具の具体例を4つ挙げてご紹介します。 文房具整理のメリット 文房具の整理をおすすめ...

新しい挑戦を始めるための7つの秘訣を紹介します。 無駄遣いが多い人は、ストレスや不安を解消する手段としてお金を使う習慣があります。この習慣を変えることで、衝動買いを減らし、貯金を増やすことができます。 普段の買い物の癖を改め、新しいことに挑...