片付け日誌

夏の暑さは、片付けに対する意欲を低下させることがあります。 無理に高温の中で活動する必要はありませんが、これまでの整理の努力を止めてしまうと、部屋はすぐに散らかってしまうでしょう。 過度に力を入れずに、基本的な整理を続けることが大切です。 ...

毎日の忙しさから少し逃れてみたいと思ったことはありませんか？今日は、日常の喧騒から離れ、心に余裕を持てる生活のコツをご紹介します。 リラックスした生活を送るために最も重要なことは、「自分にとってペースを落とすことが大切だ」と自覚することです...

たまに行う断捨離にもかかわらず、気づけば再び紙類が積み上がってしまうことがあります。 このような問題にどう対処すればいいのでしょうか？ 紙類の処理は早めに行うことが重要です。 ここでは、具体的な対策をいくつか紹介します。 毎日15分の時間を...

7月の日差しは、家の中と私たちの心を整理するきっかけを提供します。 不用品を片付けるとき、過去の失敗や思い出が邪魔をして、作業が進まないことがあります。 私たちは様々な失敗や後悔を抱えており、それらが形としても残ってしまうことが多いです。 ...

「保有効果」と呼ばれる心理的な所有バイアスについて解説し、その影響を抑制するテクニックを提案します。 多くの人が、幼少期からの愛着物を手放すことができずに悩んでいます。例としては、幼い頃に読んだ絵本、よく遊んだおもちゃやゲーム、学校のプロジ...

「眠っている物を使い切るプロジェクト」を個人的に進めています。これは、家の中で使わずに放置されている物を順番に使い切るというものです。 実際にやってみると非常に楽しく、シンプルな生活を送る上で非常に効果的です。今回は、その効果や利点を5つの...

物が増えて部屋が散らかり、歩く場所もないほどになってしまう。 この問題を解決しようと、多くの人はまず収納グッズを買い、それに物を整頓しようとする。しかし、この方法は問題を悪化させることが多い。つまり、ますます物が増え、片付けや整理が永遠に終...

学校関連のアイテムを整理してみませんか？ 子供の物だけでなく、ご自身の物も見直してみましょう。 卒業してから長い時間が経つのに、学校関連の物を段ボールに詰めて押し入れにしまいっぱなしにしていませんか？ それらを取り出して使うことはあるでしょ...

心に引っかかり、なぜか手放せないものたち。整理を試みるたびに立ち止まり、結局は手放せずにいます。 そんな手放しにくいアイテムがあるとき、それがどのような影響を自分の生活に与えているのかを考えると、保持すべきかどうかの判断が容易になります。 ...

買い物の衝動を抑えるための方法 衝動買いや買い物依存に悩む人に向けて、効果的な買い物コントロール法をご紹介します。 今回は特に効果的な「メタ認知」について詳しくお話しします。 メタ認知とは、自分の思考や行動を客観的に捉え、認識する能力のこと...